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Trainingstherapie

Deine kompetente Ansprechpartnerin für Trainingstherapie

  • Medizinische Trainingstherapie
  • Präventionskurse im Bereich Beckenboden- und Rückbildungstraining
  • Functional Training
  • Nordic Walking
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Warum mit mir trainieren?

Ihre Gesundheit liegt mir am Herzen – egal, ob Sie Schmerzen lindern, fitter werden oder präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten: Gemeinsam entwickeln wir ein maßgeschneidertes Konzept, das zu Ihnen passt und langfristig wirkt. Lernen Sie mich kennen und erfahren Sie, wie ich Sie unterstützen kann. Ihr Weg zu mehr Energie und Lebensqualität beginnt jetzt. Ich freue mich auf Sie!

 

Fachkompetenz

Fundiertes Wissen dank meines Studiums, meiner Weiterbildung und jahrelanger Praxiserfahrung.

Individuelle Betreuung

Jedes Training wird perfekt auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.

Ganzheitlicher Ansatz

Körper, Geist und deine Bedürfnisse werden bei mir gleichermaßen berücksichtigt.

Flexibilität

Ob zuhause, im Studio, Outdoor oder in Ihrem Unternehmen - ich komme dorthin, wo Sie mich brauchen.

Leistungen im Überblick

Zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V

Level 1 – Back to Basic
Ideal angepasst an deine erste Rückbildungsphase nach der Geburt

Level 2 – Back to Alltag
Stärkung deiner Bauch- und Beckenbodenmuskulatur

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Das Training wird ärztlich verordnet. (Privatrezept)

Zur Behandlung von Funktions- und Leistungseinschränkungen im Stütz- und Bewegungsapparat.

Die Durchführung findet durch unser speziell geschultes Personal statt

Functional Training kombiniert Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination und trainiert Bewegungsabläufe.

Zur Leistungssteigerung, Verletzungsprophylaxe oder als Rehabilitation geeignet.

 

 

Person in weißem Oberteil hält Walking-Stöcke.

Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V

Es findet derzeit kein KURS statt.

Wie läuft die Trainingstherapie ab?

1. Zielplanung

Was möchtest Du mit Deinem Training erreichen?
Wir definieren gemeinsam deine Ziele.

2. Körper- und Bewegunsanalyse

Bewegungsanalyse mit Functional Movement Screening und Ernährungscheck

3. Trainingsplan und Training

Mit deinem maßgeschneiderten Trainingsplan geht es optimal in deine persönliche Trainingseinheit.

4. Erfolgskontrolle

Mit Zwischentestungen passen wir dein Programm an. Damit du langfristig motiviert bleibst und deine Ziele erreichst.

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Was meine Patienten sagen

Angelika M
"Als Patientin fühle ich mich bestens betreut und in guten Händen. Katja berücksichtigt in der Trainingstherapie aktuellen Beschwerden und gestaltet das Training dementsprechend individuell. Die Übungen werden mit viel Geduld, Einfühlungsvermögen und fundiertem Fachwissen verständlich vermittelt und angeleitet. Die Therapieeinheiten sind durchweg mit guter Laune und motivierend gestaltet, wodurch die Beschwerden schnell in den Hintergrund treten. Daher komme ich immer wieder gerne ins Training und empfehle die Praxis uneingeschränkt weiter."
Frederik Baelen
Ich war mit meinem Knie (Kreuzband) in Behandlung und kann nur positives berichten. Tolle Behandlung, jede Woche Fortschritte und individuelle Empfehlungen. Mein Knie geht es jetzt blendend. Vielen Dank. 100% Empfehlenswert
Ertan Toker
Ich habe mein Schulter ausgekugelt und glücklicherweise habe ich die Praxis von Fr. Wanzeck gefunden. Sehr modernen, sehr sauberen Praxis. Frau Wanzeck ist sehr professional und sehr kompetent. Sie erklärt wirklich alles und das hilft auch als Patient alles besser zu verstehen. Sie macht die richtige Beahndlung mit die richtigen Empfehlung. Die Terminvereinbarung ist über die Internetseite auch sehr einfach. Ich kann Sie nur empfehlen!
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Bist du unsicher, welches Angebot für dich das Richtige ist? In einem persönlichem Gespräch finden wir gemeinsam heraus, welcher Weg für dich der passende ist.

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